Đất nước hầu hết người ở đây thường tuân theo Phật giáo hoặc một tổng hợp của các phong tục truyền thống bản địa gọi là Bön (cũng được hấp thu vào dòng chính của Phật giáo). Chính vì thế mà trên đỉnh nóc nhà của thế giới được một vương quốc của các đền chùa, tu viện ... 

(Tạng khu) là một khu vực cao nguyên tại châu Á, ở phía bắc-đông của dãy Himalaya, thuộc Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa. Đây là quê hương của người Tạng cũng như một số dân tộc khác như Môn Ba, Khương, và Lạc Ba, và hiện nay cũng có một lượng đáng kể người Hán và người Hồi sinh sống. là khu vực có cao độ lớn nhất trên Trái Đất, với độ cao trung bình là 4.900 mét.

Khu tự trị nằm trên cao nguyên, khu vực cao nguyên cao nhất trên trái đất. Tại miền bắc độ cao trung bình lên tới 4572 m (15000 ft). Đỉnh Everest nằm trên biên giới Nepal. Về mặt tự nhiên, Khu tự trị có thể được chia thành hai phần, "khu vực hồ" ở phía tây và tây bắc và "khu vực sông", trải rộng trên ba mặt đông, nam và tây. Cả hai khu vực đều nhận được lượng mưu khiêm tốn do bị dãy Himalaya chắn ở phía nam, tuy nhiên tên các khu vực tỏ ra tương phản với điều này và cũng phản ánh các khác biệt văn hóa vì khu vực hồ là nơi sinh sống của người du cư còn khu vực sông là nơi những người làm nghề nông định cư.

Nagqu là một khu vực dân cư thưa thớt với động vật hoang dã được bảo vệ, đồng cỏ hoang sơ và văn hóa nông thôn được giữ nguyên vẹn. Với diện tích hơn 450.000km2 nhưng dân cư chỉ chưa đầy 400.000 người bao gồm các khu vực phía bắc trung tâm. Hồ nước mặn Namtso - hồ nước mặn cao nhất trên thế giới và là hồ nước mặn lớn nhất cũng nằm tại Nagqu.

Thị trấn Gyatsa là một thi trấn nhỏ của khu tự trị Shannan nằm phía đông nam của khu tự trị Tây Tạng, nằm ở thượng lưu con sông Yarlung Zangbo. Gyatsa là biên giới với Quận Langxan Nyingchi ở phía đông, và giáp với thi trấn Longtse ở phía nam. Bên cạnh đó, nó cũng là biên giới giữa thị trấn Sangri và thị trấn Qyusong ở phía tây, và giáp với thị trấn Kongpu Gyangda ở phía bắc Tây Tạng.

Thị Trấn Damxung là một thị trấn nhỏ ở Lhasa thuộc khu tự trị Tây Tạng. Địa hình nơi đây gồ ghề, phương Tây là núi Nyenchen Tanglha, với đỉnh cao nhất cao đến 7.111 mét (23.330 ft). Như năm 2013, dân số là 40.000, với hầu hết những người tham gia trong chăn nuôi.

Tsetang là  thành phố lớn thứ tư ở Tây Tạng và nằm trong thung lũng Yarlung, 183 km về phía đông nam Lhasa trong Nedong của Sơn Nam, Tây Tạng. Tsetang đã từng là thủ phủ của vùng Yarlung từ thời cổ đại và là chỗ của các vị hoàng đế cổ xưa của Tây Tạng. Trong thế kỷ 19, nó được cho là đã bao gồm khoảng 1.000 căn nhà, một khu chợ, một tu viện và một pháo đài. 

Tu viện Chokorgyel nằm tại Gyatsa, Tây Tạng, được xây dựng vào năm 1509. Sau đó tu viện bị quân Mông cổ phá hủy vào năm 1718 mặc dù đã đc tu sửa lại ngay sau đó. Nhưng sau năm 1959 khi quân đội Trung Quốc chiếm đánh Tây Tạng thì tu viện đã bị phá hủy hoàn toàn nguyên bản.

Ni viện Tidrum được thành lập vào năm 1179, nằm ở độ cao 4.465 m, cách tu viện Drigung Til 3 km về phía Tây Bắc. Bên cạnh ni viện có một con đường dài khoảng 8km dẫn đến thung lũng hợp lưu của 2 con sông, nơi có suối nước nóng chữa bệnh thần kỳ. Trong những năm đầu tu viện đóng một vai trò quan trọng trong cả tôn giáo và chính trị, nhưng nó đã bị phá hủy vào năm 1290 bởi quân Mông Cổ dưới sự chỉ huy của một giáo phái đối đầu. Các tu viện được xây dựng lại và lấy lại được sức mạnh vốn có của nó, nhưng chủ yếu là một trung tâm nghiên cứu thiền định. Các tu viện đã bị phá hủy sau năm 1959, nhưng từ đó đã được xây dựng lại một phần. Như năm 2015, đã có khoảng 250 nhà sư thường trú.

Được thành lập năm 1179 do Drigung Kyobpa Jikten Gönpo Rinchen Päl (1143-1217) khoảng 150 km về phía Đông Bắc Lhasa. Là tu viện đầu tiên của dòng Drigung.

Tu viện Reting hay còn gọi là Radreng, là một tu viện Phật giáo có lịch sử quan trọng gần Lhasa. Tu Viện đã bị tàn phá bởi các Hồng vệ binh trong cuộc Cách mạng Văn hóa, và đến nay chỉ được phục hồi một phần.

Tu viện Yungdrung Ling: Là tu viện chính thống của đạo Bon nằm ở phía đông của Shigatse trên thượng lưu sông Yarlung Zangbo. Được xây dựng vào thế kỷ thứ 7 dưới triều đại Songtsan Gambo, rất lâu trước khi sự ra đời của Phật giáo, Bon được thành lập và phát triển mạnh ở các vùng đất của tuyết. Đó là tôn giáo nguyên thủy và đích thực của người Tây Tạng cổ xưa.